Лятна депресия

*** Пример за мислите на един тийнейджър ***

Ставаш от сън, вземаш си душ, закусваш. 

Осъзнаваш, че е лято, а ти нямаш планове като тези на останалите ти приятели.

Толкова много чака тази ваканция, а сега какво - нямаш идея какво ще правиш. 

Едва ли ще отидеш на море, нямаш баба и дядо на село, не харесваш тялото си, за да ходиш на басейн. 

Включваш компютъра и гледаш кой е онлайн. 

Питаш приятелите си дали искат да излязат на разходка с теб, но се оказва, че вече всички имат планове. 

Влизаш в YouTube и гледаш прекрасния живот на останалите - нещата, които са си купили, местата, които са посетили. 

Това те кара да се чувстваш зле, затова отваряш Facebook. 

Гледаш най-новите публикации - обвързана двойка, любовно послание, морски пейзаж, снимки от събиране на компания. 

И това не ти харесва, защото тези в YouTube са от Америка, Англия, Австралия.. имаш оправдание защо техният живот е по-различен. А тези във Facebook живеят в твоя град, посещават твоето училище, познават твоите приятели. 

Ставаш от стола и лягаш на леглото.. започваш да се самосъжаляваш. 

Животът ти не струва, приятелите ти не те разбират, семейството не те обича достатъчно, отново си нямаш гадже и се питаш защо ли изобщо съществуваш? 

Какъв е смисълът на живота?

*** Изход от ситуацията ***

Винаги има изход! Всеки има право да бъде щастлив!

Не е задължително всеки ден да си в мола, за да имаш усмивка на лицето си.

Не е задължително да имаш гадже, за да имаш самочувствие е себеуважение.

Не е задължително да правиш това, което правят останалите, за да осмислиш живота си.

Ти имаш свой път, различен от този на останалите.

Открий нещата, които ти доставят удоволствие и са изход от тези, които те натъжават.

Глупаво е да виждаш, че страдаш и да не правиш нищо по въпроса.

Поднови старите си и забравени приятелства. 

Спомни си за нещата, които преди ти доставяха удоволствие.

Открий магията на книгите - намери подходящата за теб.

Намери интересен филм, който ще те накара да се смееш.

Започни сериал, който ще те накара да се замислиш и ще ти бъде интересен, за да му отделиш време.

Опитай да сготвиш нещо, дори накрая да е пълен провал.

Размести мебелите в стаята си или добави нови декорации. 

Нарисувай нещо, напиши есе.. излей чувствата си върху бял лист.

Разходи се из природата, намери си усамотено място - лично твое.

Радвай се на живота и игнорирай пречките за осъществяването на това щастие.

Не се самосъжалявай. Никога! 

Разчитай на себе си, бъди собствения си герой!    

 (В краен случай - направи се блог и пиши глупости като мен! :D)

 - Ina-Ccessibility 2013 ©